בפרק אירחתי את דוקטור מאיה איש שלום, מומחית אנדוקרינולוגיה ומנהלת מרכז DMC. דיברנו על סכרת מסוג 1 ו-2, ההבדלים ביניהן, תנגודת אינסולין והקשר להשמנת יתר. הסברנו איך פועלות התרופות החדשות כמו אוזמפיק, מונג'רו וויגובי, יתרונותיהן וחסרונותיהן.

- האם סכרת היא באמת מחלה בלתי הפיכה?

- איך תרופות לסכרת הפכו לפתרון קסם לירידה במשקל?

- מה הקשר בין השמנת בטן לפיתוח סכרת?

- למה הגוף נלחם נגד ירידה במשקל?

- איך למנוע סכרת בשינויי אורח חיים פשוטים?

פרק מרתק שישנה לכם את ההבנה על סכרת ותרופות המהפכה החדשות!

=======================

במיוחד לצופי הפודקאסט שלנו! מחירים מוזלים למוצרים באתר אקוסאפ בהזנת קוד הקופון - luba10

לרכישה באתר אקוסאפ: https://tinyurl.com/bdf8wxb

בואו לעקוב אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/lubajakobson/

בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL

בפרק אירחתי את רוני אנג'ל, סמנכ״ל סנטריקס, חברת ביוטכנולוגיה ישראלית חלוצית בחקר ועיכוב הזקנה. דנו בפיתוח מהפכני - היכולת להצעיר תאים מבחינה אפיגנטית, עסקנו בהבדל בין גיל כרונולוגי לביולוגי, ובאופן שבו ניתן לבצע בדיקות מקיפות להערכת הגיל האמיתי של כל מערכת בגוף.

- האם אפשר לעכב את הזקנה ואפילו להפוך אותה?

- מה זה גיל ביולוגי ומדוע גזה מצאיקה חשוב לגוף שלנו?

- איך תנועה, שינה ותזונה משפיעים על התהליך?

- מהי הדרך האופטימלית לשמר ולשפר בריאות?

- מה תכופת ראשי הפילנתרופיה בגאות המדעית?

פרק מרתק! תהנו

=======================

במיוחד לצופי הפודקאסט שלנו! מחירים מוזלים למוצרים באתר אקוסאפ בהזנת קוד הקופון - luba10

לרכישה באתר אקוסאפ: https://tinyurl.com/bdf8wxb

בואו לעקוב אחריי באינסטגרם:

https://www.instagram.com/lubajakobson/

בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק:

https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL

בפרק אירחתי את דוקטור עידן הרפז, דוקטור לאימונולוגיה וחוקר תודעה. דיברנו על קנאביס רפואי כחלופה לרפואה הקונבנציונלית, על המערכת האנדוקנבינואיד בגוף האדם, ועל השימוש הנכון בקנאביס לטיפול במחלות כרוניות.

דנו על ההבדלים בין CBD ל-THC, על הפוטנציאל הריפויי של הצמח למחלות כמו סרטן, טרשת נפוצה ואלצהיימר, ועל חשיבות הכנת מיצויים נכונים. עידן הסביר מדוע חברות הפארמה התנגדו לקנאביס ואיך רפואה טבעית יכולה להחליף תרופות סינתטיות.

בחלק השני דיברנו על שינוי תודעה באמצעות פטריות קסם ופסילוסיבין, על הקשר בין נשמה, תודעה וגוף, ועל הפוטנציאל הטיפולי של חומרים אלה במחלות נוירודגנרטיביות ובטראומות.

איך קנאביס יכול להחליף 90% מהתרופות? מה ההבדל בין רפואה לסם מסוכן? כיצד שינוי תודעה מרפא מחלות כרוניות? האם פטריות קסם יכולות לעצור אלצהיימר? מה הקשר בין תודעה למערכת החיסון?

פרק מרתק! תהנו.

=======================

במיוחד לצופי הפודקאסט שלנו! מחירים מוזלים למוצרים באתר אקוסאפ בהזנת קוד הקופון - luba10

לרכישה באתר אקוסאפ: https://tinyurl.com/bdf8wxb

בואו לעקוב אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/lubajakobson/

בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL

בפרק אירחתי את דוקטור שון פורטל, פיזיולוג מאמץ ודיאטן קליני, דיברנו על נשים בגיל המעבר ופרה מנופוזה, התמקדנו בבדיקות דם חיוניות שכדאי לעשות כבר מגיל 30, כולל פרופיל הורמונלי מלא עם אסטרוגן, פרוגסטרון וטסטוסטרון. דנו בחשיבות בדיקות מטבוליות, רמות ויטמינים חיוניים כמו B12 ו-D, ובהשפעה של ירידה הורמונלית על הגוף.

- איך בדיקות דם יכולות להציל את חייכן?

- מתי נשים צריכות לבדוק טסטוסטרון?

- איזה פעילות גופנית הכי יעילה אחרי 40?

- מה התוספים שבאמת עובדים לנשים?

- איך לשמור על המשקל לאורך זמן?

פרק מרתק שכל אישה חייבת לשמוע! תהנו

=======================

במיוחד לצופי הפודקאסט שלנו! מחירים מוזלים למוצרים באתר אקוסאפ בהזנת קוד הקופון - luba10

לרכישה באתר אקוסאפ: https://tinyurl.com/bdf8wxb

בואו לעקוב אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/lubajakobson/

בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק:

https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL

בפרק אירחתי את עמית גנור, דיאטנית קלינית ומנכ"לית עמותת הדיאטנים בישראל, דיברנו על תזונה נכונה לנשים בגיל המעבר. התמקדנו במערכות הגוף המושפעות מירידת האסטרוגן - עצמות, לב וכלי דם, ומוח.

דנו בחשיבות הסידן, ויטמין די וחלבון לבריאות העצמות, בדיאטת DASH להורדת לחץ דם, ובאתגרי הירידה במשקל בגיל המעבר.

- האם אפשר לרדת במשקל אחרי גיל 50?

- מה הקשר בין ויטמין די לאנטי אייג'ינג?

- איך להתמודד עם השמנה בטנית בגיל המעבר?

- מדוע חשוב לבדוק צפיפות עצם בגיל 50?

- מה המקורות הטובים ביותר לסידן?

פרק מרתק! תהנו.

=======================

במיוחד לצופי הפודקאסט שלנו! מחירים מוזלים למוצרים באתר אקוסאפ בהזנת קוד הקופון - luba10

לרכישה באתר אקוסאפ: https://tinyurl.com/bdf8wxb

בואו לעקוב אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/lubajakobson/

בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL

בפרק אירחתי את רע סופר, מייסד ובעלים של מיקרוספרינג - החברה הישראלית היחידה לגידול פטריות מרפא.

דיברנו על עולם הפטריות המרפא, ההבדל בין מיי-סיליום לגופי רבייה, והחשיבות של מקור מוסמך ובטוח. רע הסביר איך פטריות יכולות לחזק את מערכת החיסון, לעזור בבעיות כמו אנדומטריוזיס ותת פעילות בלוטת התריס, ולתרום לאנטי-אייג'ינג.

• האם פטריות מרפא זה טרנד או מדע אמיתי?
• מדוע 30% מהתרופות ביפן מבוססות על פטריות?
• איך קורדיספס יכול להעלות את רמת החמצן בדם ב-20%?
• מה ההבדל בין פטריות מהטבע לפטריות מבוקרות?
• למה רוב החברות משתמשות במיי-סיליום במקום בפטריות אמיתיות?

פרק מרתק שפותח חלון לעולם הפטריות המרפא! תהנו.

=======================

במיוחד לצופי הפודקאסט שלנו! מחירים מוזלים למוצרים באתר אקוסאפ בהזנת קוד הקופון - luba10

לרכישה באתר אקוסאפ: https://tinyurl.com/bdf8wxb

לרכישת פטריות מרפא של חברת ״mycospring” בהנחה כוללת על כל האתר של 5% כולל כפל מבצעים האזינו קוד קופון: luba5

או כנסו לאתר דרך הלינק הזה👇

⁠https://mycospring.com/discount/luba5

בואו לעקוב אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/lubajakobson/

בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL

בפרק אירחתי את דוקטור גדעון קופרניק, גינקולוג ויושב ראש החברה הישראלית לרפואה של נשים בגיל המעבר.

דיברנו על המהפכה בהבנת גיל המעבר, הטיפול ההורמונלי החדש שמגן מפני מחלות לב וסרטן, והשפעות גיל המעבר על העבודה והחיים האישיים.

דנו בחשיבות התחלת הטיפול בזמן הנכון, בהבדלים בין טיפולים שונים, ובאופן שבו הורמונים משפיעים על העור, המוח והגוף.

- האם טיפול הורמונלי באמת מגן מסרטן?

- מתי צריך להתחיל טיפול במנופאוזה?

- איך גיל המעבר משפיע על הקריירה?

- מה ההבדל בין הורמונים סינתטיים לביולוגיים?

- האם כל אישה צריכה לעשות בדיקת ברקא?

פרק מרתק! תהנו.

=======================

במיוחד לצופי הפודקאסט שלנו! מחירים מוזלים למוצרים באתר אקוסאפ בהזנת קוד הקופון - luba10

לרכישה באתר אקוסאפ: https://tinyurl.com/bdf8wxb

בואו לעקוב אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/lubajakobson/

בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL

בפרק אירחתי את דוקטור שון פורטל, פיזיולוג מאמץ ודיאטן קליני, דיברנו על הסדר היומי האופטימלי להארכת חיים ומניעת הזדקנות.

למדנו על חשיבות השעון הביולוגי, תזמון הארוחות, פעילות גופנית נכונה, ואיכות השינה. דנו בהשפעת האור על הגוף, בחשיבות המים והמלחים בבוקר, ובתפקיד המגנזיום בשינה.

- מתי הזמן הטוב ביותר לפעילות גופנית?

- איך השעון הביולוגי משפיע על התזונה?

- למה חשוב לשתות מים עם מלח בבוקר?

- מה הקשר בין טמפרטורת השינה לשריפת שומן?

- איך אפשר לעצור את תהליך ההזדקנות?

פרק מרתק! תהנו.

=======================

במיוחד לצופי הפודקאסט שלנו! מחירים מוזלים למוצרים באתר אקוסאפ בהזנת קוד הקופון - luba10

לרכישה באתר אקוסאפ: https://tinyurl.com/bdf8wxb

בואו לעקוב אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/lubajakobson/

בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL

לינק למדיטציות למנוחה ללא שינה: https://youtu.be/Gj-ZlTpLJYw?si=VvXVsm7ezjItpklX

בפרק אירחתי את רוני ארז, מאסטרית בדמיון מודרך ומדריכת סדנאות מיניות לנשים, שפיתחה את שיטת הגל. דיברנו על החשיבות של מיניות בבריאות הנשים, כיצד להתמודד עם ירידת הליבידו עם הגיל, ועל האחריות האישית של כל אישה למיניות שלה.

רוני שיתפה במחקר שבו השתתפה בפראג שהוכיח את יעילות הטכניקה שלה, ודיברנו על דרכים מעשיות לשמור על חיי מין פעילים ומספקים.

• האם מיניות היא באמת המפתח לאנטי אייג'ינג?
• כיצד נשים יכולות לקחת אחריות על החיים המיניים שלהן?
• מה הקשר בין בריאות נפשית למיניות פעילה?
• איך להתמודד עם שינויים הורמונליים בגיל המעבר?

פרק מרתק! תהנו

=======================

במיוחד לצופי הפודקאסט שלנו! מחירים מוזלים למוצרים באתר אקוסאפ בהזנת קוד הקופון - luba10

לרכישה באתר אקוסאפ: https://tinyurl.com/bdf8wxb

בואו לעקוב אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/lubajakobson/

בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL

בפרק אירחתי את קרן סלע, פסיכולוגית קלינית ומטפלת רגשית בשיחה של ד"ר נאדר בוטו , דיברנו על זוגיות כמקור לאנטי אייג'ינג ולרווחה אישית.

עסקנו בזוגיות בגיל המעבר, בחשיבות החיכוך הבריא ביחסים, ובאופן שבו זוגיות יכולה לקדם או לעכב את ההתפתחות האישית שלנו. דנו בכלים מעשיים לשיפור התקשורת הזוגית ולהתחדשות הקשר.

• האם זוגיות באמת מאטה את ההזדקנות?
• מדוע חיכוך בזוגיות הוא דבר טוב?
• איך להתמודד עם שינויי מצב רוח בגיל המעבר?
• מה המשמעות של "עין טובה" בזוגיות?
• כיצד להפוך זוגיות משעממת לזוגיות מתחדשת?

פרק מרתק על אהבה, התפתחות וחיים משותפים! תהנו

=======================

בואו לעקוב אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/lubajakobson/

בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL