סוד מעיין הנעורים עם לובה ג'ייקובסון

בפרק מיוחד זה מניו יורק אירחתי את טלי קוגן, סטייליסטית לנשים מנהיגות ומייסדת מותג התכשיטים מלקארי, שהיא גם חברת ילדות שלי מזה מעל 30 שנה. דיברנו על כוחה של חברות נשית אמיתית, איך סטיילינג הופך נשים לחזקות ומצליחות יותר, ועל חשיבות התלבשות נכונה לביטחון עצמי ולהצלחה בחיים. טלי חשפה את הסודות שלה להפיכת נשים למלכות דרך ארון הבגדים, הסבירה מדוע כל יום הוא יום מיוחד להתלבש יפה, ואיך תכשיטים משמשים ככתר יומיומי.

- איך חברות של 30 שנה משפיעה על איכות החיים?

- מדוע התלבשות נכונה מובילה להצלחה מקצועית?

- איך להפוך כל בוקר לטקס הכתרה אישי?

- מה הקשר בין סטיילינג לביטחון עצמי ולהעצמה נשית?

- כיצד לבנות ארון בגדים שמשרת את המלכה שבך?

פרק מעצים ומלא השראה נשית! תהנו.

=======================

במיוחד לצופי הפודקאסט שלנו! מחירים מוזלים למוצרים באתר אקוסאפ בהזנת קוד הקופון - luba10

לרכישה באתר אקוסאפ: https://tinyurl.com/bdf8wxb

בואו לעקוב אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/lubajakobson/

בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL

האתר של טלי:

https://www.talikogan.com

Style Quiz Talikogan.com

MALKARI.biz

הנחה שלי לאתר:

Luba15 promo code 15% off

https://www.talikogan.com/category/all-products

הפרק הזה הוא הכי אישי וחשוף עד כה, מתעסק בתופעה שהיא חלק מההתבגרות שלנו שלא מדוברת מספיק והיא תופעת "הקן המתרוקן", כשהילדים שלנו עוזבים את הבית ואף אחד לא מכין אותנו לרגע הזה. כמי שחווה את התהליך הלא פשוט הזה כרגע בעצמי, מתמודדת עם קושי גדול, פניתי לקרן סלע, פסיכולוגית קלינית ומטפלת רגשית אינטגרטיבית, שהתארחה בעברה בפודקאסט.

בפרק הזה עברתי טיפול פסיכולוגי בלייב שיכול לעזור להמון אנשים להתמודד עם התופעה.

דיברנו על איך התופעה הזאת מחברת אותנו לפחדים עמוקים יותר מהתבגרות ומוות, איך זה משפיע על הזוגיות, ואיך להתמודד עם השינוי הזה בצורה בריאה.

- איך מתמודדים עם הכאב הרגשי כשהילדים עוזבים?

- מה ההבדל בין התרגלות להתפתחות?

- איך הקן המתרוקן משפיע על הזוגיות?

- מה הקשר בין פחד מוות לפחד מהתבגרות?

- איך לא לאבד את הזהות כשתפקיד האמהות משתנה?

פרק אישי, חשוף וכנה! תהנו.

=======================

במיוחד לצופי הפודקאסט שלנו! מחירים מוזלים למוצרים באתר אקוסאפ בהזנת קוד הקופון - luba10

לרכישה באתר אקוסאפ: https://tinyurl.com/bdf8wxb

בואו לעקוב אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/lubajakobson/

בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL

בפרק זה אירחתי את דוקטור גדעון קופרניק, גינקולוג ויושב ראש האגודה לרפואה של נשים בגיל המעבר. עברנו על שאלות רבות ממאזינות על גיל המעבר, דנו בתופעות הלוואי של הטיפול ההורמונלי, שברנו מיתוסים על הקשר בין הורמונים לסרטן השד, ודיברנו על החשיבות של התאמה אישית של הטיפול לכל אישה.

איך מתמודדים עם הכאוס ההורמונלי הפרי-מנופאוזלי? מדוע נשים אחרי כריתת רחם זקוקות לטיפול שונה? האם מותר להמשיך טיפול הורמונלי אחרי גיל 65? מה הקשר בין עישון לנזקי גיל המעבר? איך נראה הטיפול ההורמונלי בעתיד הקרוב?

פרק מרתק! תהנו

=======================

במיוחד לצופי הפודקאסט שלנו! מחירים מוזלים למוצרים באתר אקוסאפ בהזנת קוד הקופון - luba10

לרכישה באתר אקוסאפ: https://tinyurl.com/bdf8wxb

בואו לעקוב אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/lubajakobson/

בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL

בפרק אירחתי את לילך סרזו, נתרופטית ראשית של חברת אקוסאפ, דיברנו על עולם הויטמינים ותוספי התזונה. הסברנו למה אנחנו זקוקים לתוספי תזונה היום יותר מאי פעם, איך לבחור תוספים איכותיים, והכרנו טכנולוגיות מתקדמות כמו ליפוזומלי. דנו בוויטמינים החיוניים - ויטמין סי, די, בי קומפלקס, אומגה 3, מגנזיום ופרוביוטיקה.

למה אנחנו צריכים לקחת ויטמינים? איזה ויטמינים הם החמישייה הפותחת, ומתי ביום צריך לקחת כל אחד מהם? איך לדעת איזה ויטמינים באמת צריך לקחת? מה ההבדל בין תוספים איכותיים לזולים? למה הטכנולוגיה הליפוזומלית משנה הכל? איך תוספי תזונה יכולים להאט הזדקנות? מתי כדאי לעשות בדיקות דם לפני נטילה?

פרק מרתק! תהנו

=======================

במיוחד לצופי הפודקאסט שלנו! מחירים מוזלים למוצרים באתר אקוסאפ בהזנת קוד הקופון - luba10

לרכישה באתר אקוסאפ: https://tinyurl.com/bdf8wxb

בואו לעקוב אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/lubajakobson/

בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL

בפרק מיוחד זה אירחתי את הבת שלי, לין יעקובסון, לשיחה אינטימית על הקשר שלנו כאמא ובת.

דיברנו על האתגרים של הורות מאוזנת, החשיבות של אהבה ללא תנאי, וכיצד לשמור על גבולות בריאים תוך יצירת חברות אמיתית. לין חלקה את הנקודות שהיא הייתה לוקחת מהאמהות שלי ואת אלו שהיא הייתה משנה, ואני למדתי דברים חדשים על עצמי כהורה.

- איך יוצרים קשר של חברות עם הילדים מבלי לאבד את תפקיד ההורה?

- מה המשמעות של אהבה ללא תנאי בפועל?

- כיצד גבולות בריאים משפיעים על התפתחות הילד?

- האם ילדים חייבים להחזיר להורים שלהם?

- מה הסוד לגידול ילדים בטוחים ועצמאיים?

פרק מרגש ומעמיק שיתן לכם כלים מעשיים להורות טובה יותר!

=======================

במיוחד לצופי הפודקאסט שלנו! מחירים מוזלים למוצרים באתר אקוסאפ בהזנת קוד הקופון - luba10

לרכישה באתר אקוסאפ: https://tinyurl.com/bdf8wxb

בואו לעקוב אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/lubajakobson/

בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL

בפרק אירחתי את דוקטור מאיה איש שלום, מומחית אנדוקרינולוגיה ומנהלת מרכז DMC. דיברנו על סכרת מסוג 1 ו-2, ההבדלים ביניהן, תנגודת אינסולין והקשר להשמנת יתר. הסברנו איך פועלות התרופות החדשות כמו אוזמפיק, מונג'רו וויגובי, יתרונותיהן וחסרונותיהן.

- האם סכרת היא באמת מחלה בלתי הפיכה?

- איך תרופות לסכרת הפכו לפתרון קסם לירידה במשקל?

- מה הקשר בין השמנת בטן לפיתוח סכרת?

- למה הגוף נלחם נגד ירידה במשקל?

- איך למנוע סכרת בשינויי אורח חיים פשוטים?

פרק מרתק שישנה לכם את ההבנה על סכרת ותרופות המהפכה החדשות!

=======================

במיוחד לצופי הפודקאסט שלנו! מחירים מוזלים למוצרים באתר אקוסאפ בהזנת קוד הקופון - luba10

לרכישה באתר אקוסאפ: https://tinyurl.com/bdf8wxb

בואו לעקוב אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/lubajakobson/

בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL

בפרק אירחתי את רוני אנג'ל, סמנכ״ל סנטריקס, חברת ביוטכנולוגיה ישראלית חלוצית בחקר ועיכוב הזקנה. דנו בפיתוח מהפכני - היכולת להצעיר תאים מבחינה אפיגנטית, עסקנו בהבדל בין גיל כרונולוגי לביולוגי, ובאופן שבו ניתן לבצע בדיקות מקיפות להערכת הגיל האמיתי של כל מערכת בגוף.

- האם אפשר לעכב את הזקנה ואפילו להפוך אותה?

- מה זה גיל ביולוגי ומדוע גזה מצאיקה חשוב לגוף שלנו?

- איך תנועה, שינה ותזונה משפיעים על התהליך?

- מהי הדרך האופטימלית לשמר ולשפר בריאות?

- מה תכופת ראשי הפילנתרופיה בגאות המדעית?

פרק מרתק! תהנו

=======================

במיוחד לצופי הפודקאסט שלנו! מחירים מוזלים למוצרים באתר אקוסאפ בהזנת קוד הקופון - luba10

לרכישה באתר אקוסאפ: https://tinyurl.com/bdf8wxb

בואו לעקוב אחריי באינסטגרם:

https://www.instagram.com/lubajakobson/

בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק:

https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL

בפרק אירחתי את דוקטור עידן הרפז, דוקטור לאימונולוגיה וחוקר תודעה. דיברנו על קנאביס רפואי כחלופה לרפואה הקונבנציונלית, על המערכת האנדוקנבינואיד בגוף האדם, ועל השימוש הנכון בקנאביס לטיפול במחלות כרוניות.

דנו על ההבדלים בין CBD ל-THC, על הפוטנציאל הריפויי של הצמח למחלות כמו סרטן, טרשת נפוצה ואלצהיימר, ועל חשיבות הכנת מיצויים נכונים. עידן הסביר מדוע חברות הפארמה התנגדו לקנאביס ואיך רפואה טבעית יכולה להחליף תרופות סינתטיות.

בחלק השני דיברנו על שינוי תודעה באמצעות פטריות קסם ופסילוסיבין, על הקשר בין נשמה, תודעה וגוף, ועל הפוטנציאל הטיפולי של חומרים אלה במחלות נוירודגנרטיביות ובטראומות.

איך קנאביס יכול להחליף 90% מהתרופות? מה ההבדל בין רפואה לסם מסוכן? כיצד שינוי תודעה מרפא מחלות כרוניות? האם פטריות קסם יכולות לעצור אלצהיימר? מה הקשר בין תודעה למערכת החיסון?

פרק מרתק! תהנו.

=======================

במיוחד לצופי הפודקאסט שלנו! מחירים מוזלים למוצרים באתר אקוסאפ בהזנת קוד הקופון - luba10

לרכישה באתר אקוסאפ: https://tinyurl.com/bdf8wxb

בואו לעקוב אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/lubajakobson/

בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL

בפרק אירחתי את דוקטור שון פורטל, פיזיולוג מאמץ ודיאטן קליני, דיברנו על נשים בגיל המעבר ופרה מנופוזה, התמקדנו בבדיקות דם חיוניות שכדאי לעשות כבר מגיל 30, כולל פרופיל הורמונלי מלא עם אסטרוגן, פרוגסטרון וטסטוסטרון. דנו בחשיבות בדיקות מטבוליות, רמות ויטמינים חיוניים כמו B12 ו-D, ובהשפעה של ירידה הורמונלית על הגוף.

- איך בדיקות דם יכולות להציל את חייכן?

- מתי נשים צריכות לבדוק טסטוסטרון?

- איזה פעילות גופנית הכי יעילה אחרי 40?

- מה התוספים שבאמת עובדים לנשים?

- איך לשמור על המשקל לאורך זמן?

פרק מרתק שכל אישה חייבת לשמוע! תהנו

=======================

במיוחד לצופי הפודקאסט שלנו! מחירים מוזלים למוצרים באתר אקוסאפ בהזנת קוד הקופון - luba10

לרכישה באתר אקוסאפ: https://tinyurl.com/bdf8wxb

בואו לעקוב אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/lubajakobson/

בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק:

https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL

בפרק אירחתי את עמית גנור, דיאטנית קלינית ומנכ"לית עמותת הדיאטנים בישראל, דיברנו על תזונה נכונה לנשים בגיל המעבר. התמקדנו במערכות הגוף המושפעות מירידת האסטרוגן - עצמות, לב וכלי דם, ומוח.

דנו בחשיבות הסידן, ויטמין די וחלבון לבריאות העצמות, בדיאטת DASH להורדת לחץ דם, ובאתגרי הירידה במשקל בגיל המעבר.

- האם אפשר לרדת במשקל אחרי גיל 50?

- מה הקשר בין ויטמין די לאנטי אייג'ינג?

- איך להתמודד עם השמנה בטנית בגיל המעבר?

- מדוע חשוב לבדוק צפיפות עצם בגיל 50?

- מה המקורות הטובים ביותר לסידן?

פרק מרתק! תהנו.

=======================

במיוחד לצופי הפודקאסט שלנו! מחירים מוזלים למוצרים באתר אקוסאפ בהזנת קוד הקופון - luba10

לרכישה באתר אקוסאפ: https://tinyurl.com/bdf8wxb

בואו לעקוב אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/lubajakobson/

בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL