השקט בעין הסערה הוא מושג המתאר את היכולת לשמור על רוגע פנימי למרות האתגרים והכאוס שמסביב. זוהי מיומנות חיונית להתפתחות אישית ולוולביינג, שמאפשרת לאדם להתמודד עם מצבי לחץ וחוסר ודאות מתוך איזון נפשי וריכוז פנימי.