בתקופה זו אני מרגיש שהלב מתעורר מחדש, וכאחד שמלמד את מה שהוא חי, רציתי לדבר איתכם בפרק זה על איך ניתן לקלף הקליפות שעל הלב? ומה עושים כשהוא סגור?

מה הקשר בין תנועה של הגוף לפתיחת הלב?

איך מתחילים להיות יותר שמחים?

ולמה המשפט מחשבה יוצרת מציאות הוא משפט שגוי?

דיברתי גם קצת על ההבדלים ומה קורה כשהלב נסגר אצל גברים לעומת נשים?

ואיך נוכחות ומיינדפולנס פותחת את הלב?