להכנס לחדר כושר, לרוץ יחד עם הכיתה, ללבוש בגד ים או בגד גוף- אלה חלק מהמורכבויות שעומדות, לפעמים, בפני ילדים, מתבגרים, מבוגרים שמנים.

ילדים (בכלל, בלי קשר למשקל) צריכים לבצע פעילות גופנית במשך שעה ביום. אנחנו רחוקים מאד מההמלצות האלה, בגלל שלל מורכבויות. עבור ילדים שמנים זה לפעמים מורכב אף יותר.

עולם הפיטנס דורש התאמות עבור אנשים גדולי גוף/ שמנים, החל מהכשרה של צוותים מתאימים וכלה במרחב מכיל ומותאם, ובאופן כללי- בייצוג רחב יותר של מבני גוף.

למה קשה לילדים/מתבגרים עם השמנה לעשות פעילות גופנית?

כיצד ההורים יכולים לעודד אותה?

מה הייתרונות שלה בכלל, אם מוציאים את נושא ההרזיה מהתמונה?

ומה חשוב שמדריכי כושר ידעו, בבואם לעבוד עם ילדים/בוגרים עם השמנה?

על כל אלה ועוד, שוחחתי עם ענת אסודי.

כאן ניתן לקרוא עוד על העשייה של ענת אסודי:

https://linktr.ee/Anat.asody

וכאן ניתן להרשם להרצאה הקרובה

בזום ב16/7: התאמת פעילות גופנית לגוף גדול, הרצאה מבוססת מחקר.

https://mrng.to/zYSg2xVNSh