בפרק הזה אני מארח את איתי עניאל – חוקר מוח באוניברסיטת בר אילן, מומחה לשיפור זיכרון ומייסד "החדר כושר למוח" במרכז לשיפור הזיכרון.

ביחד צללנו לעולם של הזיכרון האנושי וגילינו:

🧠 איך הזיכרון שלנו באמת עובד – ומה גורם לנו לזכור או לשכוח?

💬 למה אנחנו שוכחים רעיונות בזמן שיחה ואיך אפשר למנוע את זה?

📚 איך ללמוד באמת – לא רק לשינון למבחן, אלא להטמעה ארוכת טווח

🧩 למה יש אנשים עם זיכרון על, ואחרים לא זוכרים איפה שמו את המפתחות?

👤 איך לזכור שמות של אנשים (סוף סוף!)

💪 איך לאמן את המוח כמו שמאמנים שריר – גם בגיל מבוגר

🔥 ומה הטיפ הכי חשוב לשיפור מיידי בזיכרון

פרק מלא בתובנות מעשיות, דוגמאות מהחיים, וטכניקות שכל אחד יכול ליישם – כבר מהיום.

__________________________________________

עקבו אחרי אדיר באינסטגרם📸-

https://linkcuts.com/aj26u62w

הצטרפו לאדיר בפייסבוק

👥-https://linkcuts.com/4unj7tcu

לצפייה ביוטיוב▶️-

https://linkcuts.com/x3cxxkyf

________________________

לאתר של איתי:

www.itayaniel.comלקורס של איתי

https://itayaniel.com/braingym2022אינסטגרם של איתי

https://www.instagram.com/itayaniel/________________________

יצירת קשר- [email protected]

🔔 לחצו כאן כדי לעקוב אחרי ביוטיוב ולא לפספס שום תוכן!

________________________

פודקאסט ✨ ״עולם אדיר״✨
בפודקאסט הזה אני נפגש לשיחות עם מומחים ואנשים מעוררי השראה – בתחומים של פסיכולוגיה, חוסן מנטלי, בריאות גוף נפש, כסף, זוגיות, הורות, עסקים, תודעה, התמודדות עם משברים ועוד.
בכל פרק נחקור איך להתמודד עם אתגרי החיים ולהפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמנו.תהנו!אדיר אהרוני.