לב פראי

פרק 14 - הטיול המדהים שלי, הגוף שלי, שפע של תובנות וחוויות

Listen Later

לפני שבועיים חזרנו מטיול טבע מדהים בארה״ב.

10 ימים
2000 ק״מ
142,132 צעדים
שפע של טבע, יערות, מפלים, הרים, צוקים, נחלים, בעלי חיים, אוקיינוס
וגם קצת נוף אורבני.

המסלול:

סאקויה >קינגס>יוסמיטי>סן פרנסיסקו>כביש 1

חזרתי עם המון אנרגייה, כי הטבע הוא הסוללה הגדולה ביותר שלנו,

והייתי זקוקה לאנרגיה הזו
אבל היה לי כל כך קשה לחוזר שהגוף שלי ממש צעק את זה.
חליתי בשפעת חזקה, הקול שלי נעלם ולקח לי המון זמן להתחזק.

בפרק הזה אני משתפת אותך בחוויות שלי מהטיול, בתובנות שלי, בהחלטות שלי  ובמה שהגוף ניסה לומר לי.

***

  • קבלי מדריך במתנה - 4 דברים פשוטים שאת רוצה להכניס ליומיום כדי לחזק את עצמך ולהתמלא באנרגיה
  • הקסם נמצא בתוכך
  • אם יש לך שאלה שאת רוצה שאענה עליה כאן בפודקאסט שלחי לי אותה כאן
  • לאתר הבית ולקבלת עדכונים 
  • אינסטגרם


    • ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    לב פראיBy איילת רוזנפלד