תרגול יוגה חשוב כדי לשמור על הגוף והנפש, והוא תומכת ביצירת מצבי שיא. אבישג אמיר, היא מורה בכירה ליוגה תרפיה, יזמת, וגם מנחה במועדון המיינדפולנס.

ראיינתי את אבישג כי סקרן אותי מתי אבישג מרגישה
את המצב התודעתי הזה "להיות בשיאי".
ציפיתי שאבישג תספר על משהו שקשור ביוגה ואכן סיפרה
אבל גם סיפרה על כך שהיא חווה את המצב הזה דווקא
כסבתא לנכדתה בת השנה וחצי .
דווקא איתה היא מרגישה שהיא ממצה את כל הכישורים והיכולות שלה,
מאבדת תחושה של זמן
ונמצאת בזרימה חופשית ומלאה…
לאתר של אבישג: https://avishagyoga.com/