בפרק הזה דיברתי על שינוי התפיסה והמיינדסט שלנו סביב השנאה או חוסר החיבה הזו (שרלוונטית להרבה יותר מרק פעילות גופנית) וגם כמובן שדיברתי על עצות פרקטיות, ונתתי לך טיפים שיעזרו לך להנות יותר מפעילות גופנית!