פרק 2 - דלקת ודלקתיות

מה ההבדל בין דלקת לדלקתיות – ולמה זה כל כך חשוב לבריאות שלנו?

בפרק הזה נבין מהי דלקת ומה התפקיד החיוני שלה בגוף, מתי היא הופכת לבעיה כרונית, ואיך תזונה ואורח חיים יכולים לעזור להפחית מצבים דלקתיים.

נדבר על ההבדלים בין דלקת חריפה לכרונית, מהם הגורמים הנפוצים לדלקתיות מתמשכת, אילו מאכלים כדאי לצמצם – ואילו דווקא יכולים לתמוך בתהליכים אנטי-דלקתיים.

זה פרק חשוב במיוחד, כי דלקתיות כרונית נקשרת לשלל מחלות – מסוכרת, דרך דלקות פרקים ועד אלצהיימר ומצבים נפשיים.

**התוכן בפרק אינו תחליף לייעוץ רפואי, אלא נועד להנגיש מידע כדי שתוכלו להבין את הגוף שלכם טוב יותר, ולקבל החלטות טובות יותר לבריאות שלכם.

><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>

למידע נוסף בתחום התזונה הטבעית מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם:

https://www.instagram.com/dikla_aharonovich/

מוזמנים לכתוב לי למייל שלי

[email protected]

או לבקר באתר שלי למידע נוסף עליי ועל ייעוץ תזונתי ותוכנית הליווי שלי

https://www.diklaharonovich.com/