בפרק נדבר על מה לא כדאי לעשות

וכמובן גם על מה כדאי לעשות כדי להצליח בכושר,

השוואות למיניהן וחשיבות חימום הגוף




הוקלט וצולם ב"אולפן של גור"

בפרק נדבר על מה לא כדאי לעשות וכמובן גם על מה כדאי לעשות כדי להצליח בכושר, השוואות למיניהן וחשיבות חימום הגוף הוקלט וצולם ב"אולפן של גור"

פרק 2: מה לא לעשות

מניח שאם אתם כאן אתם עצלנים, זה בסדר גם אנחנו היינו כאלה.
נדבר פה על איך להתחיל, איך לא לסבול (ואולי אפילו ליהנות מאימונים),
איך לשלב תזונה נכונה כחלק מאורח החיים מבלי לספור קלוריות.
תצטרפו יהיה כיף ואולי זה מה שיגרום לכם לעשות צעד קטן עבור עצמכם.

Sports

מניח שאם אתם כאן אתם עצלנים, זה בסדר גם אנחנו היינו כאלה. נדבר פה על איך להתחיל, איך לא לסבול (ואולי אפילו ליהנות מאימונים), איך לשלב תזונה נכונה כחלק מאורח החיים מבלי לספור קלוריות. תצטרפו יהיה כיף ואולי זה מה שיגרום לכם לעשות צעד קטן עבור עצמכם.

Share פרק 2: מה לא לעשות

Sign up to save your podcasts

פרק 2: מה לא לעשות

פרק 2: מה לא לעשות