אנחנו נורא רוצים להוריד במשקל, מתאמנים בלי סוף אך המשקל לא יורד ולא מבינים למה? 
בפרק הזה נדבר קצת על סוגי הדיאטות הקיימות בשוק, למה הק"ג לא יורדים רק מספורט ומדוע התזונה היא הבסיס להכל