בפרק הזה אירחנו את עומר שריר, מומחה להתמודדות מנטלית ומייסד Mental DNA, לשיחה עמוקה על אחד הכוחות הכי חזקים (והכי לא מובנים) שמשפיעים על הבריאות שלנו – סטרס.

🔍 מה זה סטרס באמת, ואיך הוא משפיע עלינו פיזית ומנטלית?

⚖️ האם יש סטרס "טוב" וסטרס "רע", ואיך מזהים את ההבדל?

🧠 איך החוויות מהעבר שלנו מעצבות את הדרך שבה אנחנו חווים סטרס?

💡 מה הקשר בין סטרס לבין הצלחה בחיים – ואיך לנתב אותו לטובתנו?

🚺🚹 האם גברים ונשים חווים סטרס בצורה שונה? ומה זה אומר על מערכות יחסים?

🛠 טכניקות וכלים להתמודדות עם סטרס – כך שתוכלו לשלוט בו במקום שהוא ישלוט בכם.

זה פרק חובה לכל מי שמרגיש שהחיים עמוסים, הלחץ משתלט, ואין באמת כלים אמיתיים להתמודד עם זה.

📢 אם גם אתם חיים עם סטרס – אתם חייבים לשמוע את זה!

----------------------------------------------------------------------------------------------

איך למצוא את עומר -

אינסטגרם - https://www.instagram.com/sharir.omer?igsh=MXV0dWt4a2Z0Y2w2aA==

אתר - https://mentaldna.co.il/