הפרק אירחתי עם לירן וולף, שהביאה מעולם המיינדפולנס המדהים, את ארבעת השלבים שצריך לעבור על מנת לקבל את עצמך כמו שאתה.

האזנה נעימה!

__

לאינסטגרם של לירן

https://instagram.com/mindfulness_by_liran?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

לאינסטגרם שלי

https://instagram.com/galbn?igshid=YmMyMTA2M2Y=