רק היום

פרק 256 - איך להתאהב בעצמי


Listen Later

להתאהב בעצמי זו לא סיסמה – זו מערכת יחסים עמוקה עם מי שאני באמת. זה להתחיל לראות בי את הטוב שאני רואה באחרים, להפסיק להתנצל על האור שלי, ולהסכים להיות נוכח עם עצמי – גם ברגעים הפחות זוהרים. זה לשים לב למילים שאני אומר לעצמי, לאופן שבו אני נוגע בי, לבחירות הקטנות שמכבדות אותי ביומיום. ההתאהבות בי היא תהליך – לא של שלמות, אלא של קרבה. וכמו כל אהבה – היא נבנית מרגעים קטנים של חיבור, הקשבה, כנות וחמלה. ככל שאני מתקרב לעצמי באמת – אני מגלה שאני לא רק ראוי לאהבה, אלא שאני כבר אהבה בעצמי.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

רק היוםBy דורון ליבשטיין וענת קלו לברון