בפרק היום אני רוצה להחזיר אותך קצת לבסיס, כי לפעמים אנחנו צריכות לחזור לבסיס כדי לצמוח.

כל המטרה שלנו זה לחזק את עצמנו כדי שנוכל ללכת אחרי הלב שלנו, להצליח בעסק שלנו ולהגשים את התשוקות שלנו.

וכדי לחזק את עצמנו, אנחנו צריכות לפעמים לרענן את הבסיס, את מה שאנחנו יודעות, אבל לא מיישמות. וכשאנחנו מתחילות מהבסיס, על הבסיס הזה, ניתן לעשות שינויים, להכנס יותר לעומק, ומשם לצמוח.

אני בטוחה שגם את נתקלת לא פעם אחת במושג Self Care. לטפל בעצמנו. אני בטוחה ששמעת כמה חשוב שכבעלת עסק שתטפלי בעצמך.

וזה נכון. היום אני רוצה לקחת את זה צעד אחד קדימה, ולדבר לא רק על סלף קר, אלא סלף קר הוליסטי.

מדובר בטיפוח כל ההוויה שלנו - הנפש, הגוף והנשמה - כדי ליצור אורח חיים משגשג ומאוזן שמזין את המסע היזמי שלנו.

אז איך אנחנו, נשים יזמיות, בעלות עסק, שהיומיום שלנו כל כך עמוס, יכולות לשלב סלף קר הוליסטיי בשגרת היום שלנו?

בפרק הזה אני צוללת פנימה.

אני מסבירה מה זה ההבדל בין סלף קר לסלף קר הוליסטי

למי מיועד סלף קר הוליסטי?

למה כל כך חשוב לנו, יזמיות ובעלות עסק, להכניס סלף קר הוליסטי ליומיום?

איך לשלב סלף קר הוליסטי ביומיום?

ועוד

מוזמנת להאזין

***

להכיר את עצמך דרך הצ׳אקרות - מדריך מתנה
https://www.ayeletrosenfeld.co.il/chakra/?ref=podcast

הקסם נמצא בתוכך
https://www.ayeletrosenfeld.co.il/magic/?ref=podcast

אם יש לך שאלה שאת רוצה שאענה עליה כאן בפודקאסט שלחי לי אותה בקישור הבא:
https://forms.gle/7ahJZx2SdFFieR1P9

לאתר הבית ולקבלת עדכונים כשאוציא תוכן חדש הרשמי כאן:
http://www.ayeletrosenfeld.co.il/

אינסטגרם
https://www.instagram.com/ayelet_rosenfeld