רק היום

פרק 266 - איך לפתח מוטיבציה פנימית


Listen Later

המפתח טמון ביכולת שלנו להתחבר למהות ולא למשימות. מוטיבציה פנימית נולדת כשאנחנו פועלים מתוך משמעות – לא מתוך פחד או צורך לרצות. כדי להצית אותה, חשוב לשאול: "למה זה חשוב לי באמת?" ולא רק "מה אני צריך לעשות?". כשאתה מגלה את הקשר בין פעולה לבין ערך עמוק – כמו חופש, השפעה, אהבה או תרומה – האנרגיה מגיעה מבפנים, בלי צורך בדחיפה חיצונית. בנוסף, עשייה בצעדים קטנים ומדודים יוצרת תחושת התקדמות, וזו בתורה מזינה את המוטיבציה. ככל שאתה נאמן לעצמך ולמה שיקר לך – כך תרגיש שאתה לא צריך לפעול, אלא רוצה.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

רק היוםBy דורון ליבשטיין וענת קלו לברון