זה הפרק סולו הראשון שלי, חייבת להודות שזה היה לי מזה כיף! 

פרק 28 של הפודקאסט ״קול הלב״ הוקלט ביום ה-58 למלחמת חרבות ברזל״. האירועים הנוראיים במדינה השפיעו עליי וכתוצאה מכך גם על תדירות העלאת הפרקים ועל ההתמדה של הפודקאסט. זה יצר אצלי תחושת תסכול ואשמה.

הבנתי שהדרך שלי להתקרבות לעצמי מחדש יכולה לעזור לאחרים וכך נולד הפרק הזה.  

ב3.5 הדקות הראשונות - הקדמה ומספרת קצת על הפודקאסט, ועל הרצון שלי להכיר אתכם, מי אתם המאזינים שלי??? אשמח שתגלו לי… 

בבוקר ההקלטה קמתי עם הארה ש״כל התשובות לכל השאלות נמצאות אצלנו״

והבנתי שאני רוצה לדבר על שלושה טיפים שעזרו לי ועדיין עוזרים לי להתקרב אל עצמי.

1. הספר דרך האמן - מדריך ליצירתיות שבאמצעותו אפשר לעשות תהליכים מדהימים להתקרבות לעצמנו 
2. ה״או׳פונפונו״ שיטת ריפוי קדומה מהוואי שכוללת בתוכה ארבעה משפטים שעוזרים לקיים אהבה, חמלה והודיה בחיינו ובכך לשפר את מצב רוחנו ולספק לנו תחושה של איזון. 
3. יצירת אמרה חיובית אישית שמלווה אותנו על בסיס יומיומי ויש בכוחה לשנות את פני היומיום שלנו.

כמדי שנה, ספוטיפיי הוציאו סיכום שנתי מהמם, בו גיליתי שהפודקאסט ״קול הלב״ הושמע ב-11 מדינות בעולם. גיליתי גם שיש 82 אנשים שאני ממוקממת אצלם במקום הראשון בפודקאסטים הכי מושמעים אצלם וזה חימם לי את הלב! תודה רבה לכל מי שמדרג, מי ששולח הודעות ולכל מי שמאזין! אתם הרוח שלי. 

אם בא לכם שנדבר, מוזמנים לכתוב לי אימייל

[email protected]

וכמובן, מוזמנות ומוזמנים לאינסטושלב

www.instagram.com/instushlev

שיבואו ימים טובים!

א-מ-ן

רותם

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.