בפרק אירחתי את רם שכטר, ביו-האקר ומומחה להארכת חיים בריאה. דיברנו על התהליך המהפכני של הפחתת הגיל הביולוגי, כיצד להוריד דלקתיות בגוף ולשפר את איכות החיים. רם שיתף כיצד הצליח להוריד את גילו הביולוגי ל-43 בעוד גילו הכרונולוגי הוא 60, ודיבר על החשיבות של שינה איכותית, תזונה נכונה ותוספים חיוניים כמו ויטמין D וטסטוסטרון.

דנו בהשפעות המזיקות של תעשיית המזון והתרופות, ההבדל בין מזונות מזיקים למיטיבים, וכיצד ניתן לשנות את מסלול ההזדקנות באמצעות בחירות יומיומיות נכונות.

• האם אפשר באמת להחזיר את הגלגל אחורה בגיל הביולוגי?
• מדוע רוב המחלות ה"כרוניות" הן למעשה הפיכות?
• כיצד משפיעים שומנים ויסצרליים על סיכויי הדמנציה?
• האם בריאן ג'ונסון צודק בגישתו הקיצונית להארכת חיים?
• מה הקשר בין מריבות זוגיות להזדקנות מואצת?

פרק מרתק! תהנו

=======================

בואו לעקוב אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/lubajakobson/

בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL