אומץ לא נולד ביום – הוא נבנה בצעדים קטנים של בחירה מודעת מול הפחד. לגדל אומץ זה להסכים להרגיש את הפחד מבלי לתת לו לנהל אותנו, ולהמשיך לנוע גם כשאין ודאות. זה להתחיל בלקחת אחריות, לומר את האמת, להציב גבול, או לעשות משהו חדש – למרות הרעד בלב. אומץ נבנה כשאנחנו מוכנים ליפול, לטעות, ולהמשיך בכל זאת. וככל שאנחנו עושים צעדים אמיצים – גם אם קטנים – כך הלב מתרחב, האמונה בעצמנו גדלה, ואנחנו מגלים שיש בתוכנו הרבה יותר חוזק ממה שחשבנו.