הרבה פעמים אנחנו חושבות שאנחנו מעכבות את עצמנו או מחבלות בפעולות של עצמנו, או מגבילות את עצמנו, ואז מנסות חזק יותר, אבל זה לא. אנחנו ממש לא מחבלות או מגבילות את עצמנו, ובטוח שאנחנו לא צריכות לעשות חזק יותר. אנחנו בסה״כ מגנות על עצמנו. פיתחנו מנגנוני הגנה ששומרים עלינו.

בפרק היום אני רוצה לספר על מחקר מדהים שקראתי, שהפיל לי אסימון ענק, שקשור לתחושת המסוגלות שלנו, עד כמה אנחנו מרגישות מסוגלות, או מספיק טובות כדי לעשות משהו. מחקר שמסביר למה אנחנו לפעמים מרגישות שאנחנו לא עושות מספיק, או לא מצליחות לעשות את מה שאנחנו יודעות שאנחנו רוצות לעשות. מחקר שמראה מאיפה תת המודע שלנו תוכנת ואיך הוא מנהל אותנו.

מקורות שהוזכרו בפרק:

Claim Your Power: A 40-Day Journey to Dissolve the Hidden Blocks That Keep You Stuck and Finally Thrive in Your Life's Unique Purpose / Mastin Kipp

Patriarchy Stress Disorder: The Invisible Inner Barrier to Women's Happiness and Fulfillment / Valerie Rein

קבלי מדריך במתנה - 

4 דברים פשוטים שאת רוצה להכניס ליומיום כדי לחזק את עצמך ולהתמלא באנרגיה

https://www.ayeletrosenfeld.co.il/energy-free-guide/?ref=podcast

לאתר הבית ולקבלת עדכונים כשאוציא תוכן חדש הרשמי כאן: 

http://www.ayeletrosenfeld.co.il/

אינסטגרם

https://www.instagram.com/ayelet_rosenfeld