להרגיש “מספיק” הוא מצב נפשי שבו אנחנו מקבלים בשלום את מה שיש – בלי להיבלע ברצון האינסופי ליותר. תחושת סיפוק שכזו – תוצאה של הקשבה פנימית להשתלבות בין מה שיש לבין מה שאנחנו צריכים – מגבירה שלווה פנימית, מחזקת עמידות נפשית, מאפשרת חיבור אמיתי עם אחרים ומקלת על השוואות חברתיות. כשאנחנו מרגישים די, אנחנו חופשיים להתמקד בצמיחה עצמית ובכיוון משמעותי בלי לחץ תמידי לעוד – וזה נותן מקום לשקט נפשי, יצירתיות ואיזון אמיתי בחיים.