לגלות את המתנה ביום הולדת - כשאנחנו מתחיל בהקשבה שקטה למה שמדליק לנו את העיניים, למה שמרגיש טבעי וקל. לשים לב למחמאות שחוזרות מאנשים, לזכור מה אהבנו לעשות בילדות, לזהות רגעים של זרימה שבהם הזמן נעלם. להמיר כאב לחמלה ולשאול מה למדתי שמסוגל לעזור לאחרים. להתנסות בקטן ולבדוק בשטח מה נותן לי אנרגיה, מה יוצר ערך ומה מרגש. לכתוב בכל ערב היכן הרגשתי חי היום, עם מי, ובאיזה פעולה. לתת מקום לשקט, לטבע, ולתנועה בגוף, כי משם עולות תשובות. ובעיקר להסכים להיות אנחנו ללא מסכות, כי המתנה שלנו נפתחת כשאנחנו בוחרים בנוכחות, באומץ, ובשירות האהבה.