איך נוכל להרגיש ביטחון כשהכל מרגיש כל כך כאוטי?
איך נייצר וודאות כשאין לנו מושג מה יקרה עוד רגע?
ואיך נדע אם מה שאנחנו עושים זה הדבר הנכון?
פרק שמתחיל בלבול ומסתיים בוודאות.
.
אנחנו במלחמה. בחוץ התותחים רועמים בחזיתות שונות, פגזים נורים מעברי גבול שונים,  א.נשים שייצאו מביתם לא שבו, א.נשים שהוצאו מביתם בכח הרוע, נחטפו ולא יכולים לשוב.
ובתוכנו - טלטלה, חוסר שקט, אימה, כעס, עצב ובלבול.
ומה עושים עם זה -
איך מייצרים שקט איפה שאין
וודאות איפה שהיא לא קיימת
וביטחון איפה שהכל רוטט?

חמוטל שפיצר גת
פסיכותרפיסטית,
מנחה לשיטת ההתמקדות ( focusing)
שמלווה תהליכי מודעות והתפתחות שמבבוססים על הקשבה פנימית
הסבירה,  שבכולנו, בעומק הגוף, מתחת לרעשים שבחוץ,  קיים מקלט השקט, הביטחון והוודאות. ושלכולנו! יש ידע מובהק ונגיש
בכל תחום, גם בכזה שלכאורה אנחנו לא מבינים בו דבר.
שוחחנו, על מקור הידע שנמצא בגוף ואיך כל אחד.ת מאיתנו יכול להגיע אליו, להשתמש בו ולייצב בתוכו את כל מה שרועד ורוטט בחוץ. ואיך מתוך הידיעה שהזו גם נקיף את עצמנו
בא.נשים, שמייטיבים את חיינו, שותפים לדרכנו, תומכים בתפיסתנו ומחזקים ומשפרים את היותנו.
יש אותנו לנו. ואיתנו עוד רבים כמונו. כי רק יחד...

הקלטה ועריכה: Low tide studio

מוזיקה מקורית: דידי ארז

לקהילת שלך, אני. בפייסבוק: https://did.li/y1gZH