לסמוך על האינטואיציה מתחיל בשקט קטן בתוך היום, בנשימה ובתשומת לב לגוף. אינטואיציה מרגישה יציבה ושקטה, פחד מרגיש דחוף ורועש. שאל את עצמך האם זה מרחיב או מכווץ, האם יש בי רוגע גם כשיש אי ודאות. כתוב החלטות ואיך הרגיש הגוף, אסוף הוכחות קטנות שהקול הזה צדק. בצע ניסויים קטנים ובדוק תוצאות, בקש פחות רעש מדעות של אחרים, שמור על גבולות ועל אנרגיה נקייה. עם תרגול עקבי נבנה אמון פנימי, הבחירות נעשות פשוטות יותר, ואתה מגלה שהקול הפנימי היה שם כל הזמן ומבקש שנקשיב לו.