אחרי שתאזינו לפרק הזה הבישול שלכם ישתדרג!

נפגשתי לשיחה עם תום בעבור, מורה לבישול בריא ומנחת סדנאות כדי לדבר על איך הופכים את התזונה הבריאה לפרקטית.

דיברנו על:

·        מה זו תשתית בישול ואיך האוכל שלכם יהיה הרבה יותר טעים בזכותה

·        איך לבשל נכון ירקות קפואים

·        מה צריך להיות במטבח של כולנו

·        ואיך לעשות שינוי בריא במטבח באופן הדרגתי.

לאתר של תום בעבור:

לאינסטגרם של תום:

לשירות המבשלות בבית "משחקת בסירים":

לקבוצת הפייסבוק – בישול בריא עם תום מטבח משמח:

https://m.facebook.com/groups/food2health/