גם כשאנחנו מצליחות, מתקדמות, פועלות, ונותנות את הלב בעשייה שלנו, לפעמים בפנים אנחנו מרגישות עייפות שלא קשורה לשינה, תשישות שקשה להסביר, ושחיקה שקטה שאף אחד לא רואה מבחוץ.

בפרק הזה אני מדברת על מה קורה בגוף ובנפש של נשים שנמצאות תמיד בתנועה.
למה אנחנו מרגישות מרוקנות גם כשאנחנו אוהבות את מה שאנחנו עושות, מה קורה במערכת העצבים וההורמונים שלנו כשאין רגעים של התאוששות, ואיך נוכל להתחיל לשמור על עצמנו, לא דרך עוד ניהול זמן, אלא דרך חיבור לעצמנו.
זה פרק על נשים כמונו שמצליחות להחזיק את הכול, אבל לפעמים איכשהו מתרחקות מעצמנו בדרך, ומרגישות את העייפות השקטה הזו שמצטברת בתוכנו ומרוקנת את האנרגיה שלנו.

מרגישה שאת רוצה עוד?

באתר שלי תמצאי תכנים נוספים, קורסים וכל הדרכים להצטרף למסע לאנרגיה וויטליות גבוהות.

https://www.ayeletrosenfeld.co.il/

https://www.healthyfamily.co.il/

מוזמנת לאינסטגרם. תוכן יומי, ידע נטורופתי ומדעי, הצצה מאחורי הקלעים ושיח פתוח על אנרגיה, ויטליות והגשמה

https://www.instagram.com/ayelet_rosenfeld/