כדי להגביר אהבה בחיינו, עלינו להתחיל מבפנים – באהבה עצמית, בקבלה מלאה של מי שאנחנו. רק כשאנחנו אוהבים את עצמנו באמת, על חוזקותינו וחולשותינו, אנחנו יכולים לפתוח את הלב לאחרים ממקום שלם. אהבה אמיתית אינה תלויה בנסיבות חיצוניות – היא נובעת מתוך נוכחות, הקשבה, כוונה ונתינה.