לא תמיד נדמה שיש לנו בחירה, אבל למעשה תמיד קיימת נקודת חופש אחת – הדרך שבה אנחנו מגיבים למה שקורה. יש מצבים שבהם אין לנו שליטה על הנסיבות, אך יש לנו שליטה על התודעה, על המחשבה שנבחר להזין ועל האנרגיה שנביא אל הרגע. הבחירה האמיתית אינה בהכרח במעשה החיצוני, אלא בגישה הפנימית – האם נפעל מפחד או מאהבה, מהתנגדות או מהסכמה. ככל שאנחנו מתרגלים מודעות, כך גדלה היכולת לבחור גם כשהכול נדמה סגור, ולגלות שבתוך כל מצב יש דלת חופש קטנה שמובילה לשלווה ולכוח.