הפסיק לרצות אחרים מתחיל בהקשבה שקטה לעצמנו, בהבנה עמוקה של מה נכון לנו באמת. במקום לחפש אישור מבחוץ, אנחנו לומדים לתת לעצמנו אישור פנימי, כזה שנולד מהערכים שלנו, מהצרכים האמיתיים ומהאמת הפנימית. כשאנחנו מסכימים לא להיות מושלמים, אלא להיות כנים, הגבולות מתבהרים והלב נרגע. ואז מגיע החופש, החופש לבחור, החופש להגיד כן כשזה מדויק, והחופש להגיד לא כשזה לא מתאים. זו לא פעולה חד פעמית, זו דרך חיים שמחזירה אותנו לעצמנו בכל יום מחדש.