אירחנו את ליאור מני, תזונאי קליני וספורט, שעובד בבית"ר ירושלים, בנבחרת ההתעמלות האמנותית האולימפית וגם כמנהל תחום תזונה ב-MEDIX (ובעבר עבד גם בפיורנטינה, נבחרת ישראל, מכבי ת''א ומכבי חיפה) על מהן הדרישות התזונתיות מכדורגלן בשביל ביצועים מקסימליים. לוקה טוני, דור פרץ וליאון גורצקה השתלבו בפרק סופר מעניין וחשוב.

בסדרת הפרקים המיוחדת שלנו "המדריך לשחקן" אנחנו מארחים מומחים שונים מעולם הכדורגל ומנסים לעזור ולקדם את הכדורגלן הישראלי, בכל הגילאים.

פירוט הפרק:

00:00 - 08:00 - מי אתה ליאור מני וחוויות מפיורטינה ולוקה טוני.

08:00 - 17:00 - על היורו וכיצד מתמודדים עם לו"ז צפוץ? עד כמה הירידה לפרטים חשובה?

17:00 - 24:00 - על מקצוענות בישראל ואיפה הבעיה?

24:00 - 32:00 - כיצד אמור להיראות סדר יומי של כדורגלן?

32:00 - 37:00 - טבעונות בספורט - מומלץ?

37:00 - 40:00 - הפער בין השחקן הישראלי לאירופאי?

40:00 - 46:00 - ליאון גורצקה כמשל - מתי צריך להעלות במסה?

46:00 - 53:00 - ילדים ובני נוער - על החשיבות של התזונה בגילאים הצעירים ודגשים מעשיים.

53:00 - סיום - על תוספי תזונה ושאלות עוקבים.

היה מרתק!

הפרק הופק ונערך ע"י עוז נקש באולפני פודקאסטודיו שבראשל"צ - המקום המושלם להפקת הפודקאסט שלכם!