לפתח סבלנות בעולם אינסטנט זה להסכים ללכת בקצב של הנשימה ולא בקצב של ההתראות. זה לבחור להשהות תגובה, לתת לרגש לעבור, ולזמן לעשות את שלו. סבלנות נבנית כשאנחנו מפסיקים לדרוש תוצאה מיידית ומתחילים לכבד תהליך, כשאנחנו זוכרים שדברים עמוקים לא מבשילים בלחיצה אלא בנוכחות, בהתמדה, ובהסכמה להיות רגע אחד יותר ממהר פחות.