בחיים כמעט שום דבר לא עומד לבד, מחשבה משפיעה על רגש, רגש משפיע על פעולה, פעולה משפיעה על תוצאה, והתוצאה חוזרת ומשפיעה על האמונה בעצמנו. גם הסביבה, האנשים, המילים שאנחנו שומעים והסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו מעצבים את הפרשנות שלנו למציאות, ומשם את רמת האנרגיה, הבחירות והיחסים. כשמבינים את השרשרת הזו, מבינים שגם שינוי קטן במקום אחד יכול להזיז מערכת שלמה.