הגיע הזמן לפגוש את הכאב, לא כבריחה ולא כהאשמה, אלא כהקשבה עמוקה למה שמבקש ריפוי בתוכנו. הכאב הוא סימן, מצפן, שער לשינוי, הוא מספר לנו איפה ויתרנו על עצמנו, איפה שתקנו כשכאב, ואיפה הגיע הזמן לבחור מחדש. כשאנחנו מסכימים לעצור, לנשום, ולהיות עם מה שכואב בלי מסכות, נפתחת אפשרות לחופש פנימי, לבשלות רגשית, ולחיים מדויקים יותר, מחוברים יותר, אמיצים יותר.