לדעת מתי לוותר ומתי להמשיך זו מיומנות של הקשבה עמוקה לעצמך ולמציאות. להמשיך נכון כאשר יש חיבור לערכים, תחושת משמעות והתפתחות, גם אם הדרך מאתגרת ודורשת מאמץ. לוותר נכון כאשר המאמץ שוחק לאורך זמן, אין תנועה או למידה, והמחיר הפנימי גבוה מהתועלת. ההבחנה נולדת משילוב של כנות, בדיקה אמיתית של התוצאות והקשבה לגוף וללב. לעיתים המשך הוא אומץ, ולעיתים דווקא הוויתור הוא הבחירה האמיצה שמפנה מקום לדרך מדויקת יותר.