בעולם המשתנה של היום, בקצבים שבהם אנו חיים, בלו״ז העמוס שעל פיו אנחנו מתנהלים, במרבית היום אנחנו פועלים מתוך אוטומט.

בפרק זה נעסוק בתמה מרכזית בהתפתחות אישית והיא נוכחות! לפי הבודהה כל יום אנחנו נולדים מחדש, אז מה שחשוב ביותר, זה מה שאתה עושה כאן ועכשיו. נשוחח על למה אנחנו מתקשים להיות בכאן ועכשיו? למה זה טוב להיות בנוכחות? ואיך נוכחות גבוהה ברגע יכולה לזמן לנו את המציאות שאנחנו מבקשים.