תרגול חשיפה לקור היא רפואה עתיקה ששייכת לאיזון ובריאת. פרק מפתיע על רפואה עתיקה

בעיצומה של לחימה באיראן טילים ואזעקות. מה יש ליוגה להציע בכאוס ואי ודאות

שיחה אישית על התמודדות עם שדים ורוחות בכל מני רבדים של החיים. ממש מעניין עד הסוף

על ריטריט, שדים, יום הולדת והקשר בינהם

הרבה מהסבל הקיומי נמצא במערכות יחסים. איך אנחנו רואים מערכות יחסים בעיניים של היוגה?

איך בחירת המילים שלנו משפיעה על חווית החיים שלנו, איך אנחנו משנים את הדיבור האוטומטי שמייצר את אותן תוצאות לא רצויות ומתחילים לברוא את החיים אליהם אנו שואפים.

כל מה שמחוץ לנו הוא תולדה של הפנימיות שלנו. אז איך עושים את זה נכון

ואיזה אשליה על בריאת מציאות ננפץ פה.

מה זה אחריות אמתית ואיך עושים את זה

מהי הודיה ואיך הכרת תודה ושביעות רצון משנים אותנו ואת החיים שלנו

בעולם המשתנה של היום, בקצבים שבהם אנו חיים, בלו״ז העמוס שעל פיו אנחנו מתנהלים, במרבית היום אנחנו פועלים מתוך אוטומט.

בפרק זה נעסוק בתמה מרכזית בהתפתחות אישית והיא נוכחות! לפי הבודהה כל יום אנחנו נולדים מחדש, אז מה שחשוב ביותר, זה מה שאתה עושה כאן ועכשיו. נשוחח על למה אנחנו מתקשים להיות בכאן ועכשיו? למה זה טוב להיות בנוכחות? ואיך נוכחות גבוהה ברגע יכולה לזמן לנו את המציאות שאנחנו מבקשים.