החופש מכאב כרוני נמצא בפער שבין הגירוי לתגובה. בפרק זה נכיר את התגובות האוטומטיות (מחשבות, רגשות ופעולות) שמשמרות את מעגל הכאב, ונלמד כיצד מודעות ושינוי התגובות הללו הם המפתח לנטרול המנגנון ולהחלמה.

הצטרפות לקבוצת הוואטסאפ של הקהילה:

https://chat.whatsapp.com/GlLQC2TFDJS67QVKXRgr5p?mode=hqrt3