שיחה קרובה על הניסיון למצוא מקום בתוך הבוקר הלחוץ לדברים שבאמת חשובים לנו, כמו להגיד תודה או לדאוג לגוף שלנו. איך לחבר בין המטלות היומיומיות לרגעים של קדושה, ומהם הדרכים הפשוטות לעקוף את האוטומט שמושך אותנו ישר למסך המחשב. פרק על הבחירה בצעדים קטנים, על היכולת לסדר את הסביבה שתעזור לנו להצליח, ועל החסד שאנחנו צריכים לתת לעצמנו גם כשזה לא הולך מושלם