מוטיבציה היא הכוח שמניע אותנו לפעולה, אך היא מגיעה ממקורות שונים. יש מוטיבציה של משמעות, כאשר אנחנו פועלים מתוך חיבור עמוק לערכים ולשליחות. יש מוטיבציה של הישג, הרצון להתקדם, לנצח ולהגיע ליעדים. יש מוטיבציה של שייכות, הצורך להיות חלק מקבוצה, לתרום ולהרגיש חיבור לאחרים. יש מוטיבציה של צמיחה, הרצון ללמוד, להתפתח ולהפוך לגרסה טובה יותר של עצמנו. ויש מוטיבציה של הישרדות, שפועלת מתוך צורך בסיסי בביטחון, יציבות והתמודדות עם אתגרים. כאשר אנחנו מזהים מה באמת מניע אותנו, קל יותר לפעול בעקביות ובדיו