יש גישות שאומרות שמשמעות נוצרת על ידינו בלבד, שאנחנו בונים אותה דרך הפעולות והיחס שלנו למציאות, גם ברגעים קשים ובסוף, השאלה האמיתית היא לא אם אנחנו משמעותיים בעיני העולם, אלא אם אנחנו חיים חיים שמרגישים לנו שווים ומשמעותיים מבפנים.האמת הפשוטה היא שזה גם וגם. בפסיכולוגיה ובפילוסופיה מבינים שמשמעות היא שילוב של שלושה דברים, הבנה של החיים שלנו, תחושת כיוון ומטרה, והרגשה שיש ערך למה שאנחנו עושים . חלק מהמשמעות מגיע מבפנים, מהבחירות, מהערכים ומהדרך שבה אנחנו מפרשים את החיים, וחלק מושפע גם מהעולם, מהאנשים סביבנו ומההשפעה שלנו על אחרים