לא כל אכפתיות היא ריצוי. יש הבדל עמוק בין אכפתיות שנובעת מאהבה, בחירה וחיבור פנימי לבין פעולה שנועדה להשיג אישור או להימנע מדחייה. כשאנחנו פועלים מתוך ריצוי, אנחנו מוותרים על עצמנו כדי לשמור על השקט או לזכות בהערכה. כשאנחנו פועלים מתוך אכפתיות אמיתית, אנחנו נשארים נאמנים לערכים שלנו ובוחרים לתת מבלי לאבד את הקול הפנימי שלנו. אכפתיות בריאה כוללת גבולות, כנות וכבוד לעצמנו ולאחרים. היא מאפשרת לנו להיות נדיבים ורגישים, ובו בזמן לשמור על האמת שלנו.