
Sign up to save your podcasts
Or
בפרק 52 דיברנו על נושא כאוב שמציק לרצים רבים, אבל לא כל כך מדברים עליו: ריצה, מערכת העיכול ומה שביניהן.
בפינת הפרס מחכה לכם שאלה שתצטרכו לענות עליה בפוסט שבקבוצת הפייסבוק s -שלנו, ואחת או אחד מהמשתתפים יזכו ב
על מהי מערכת העיכול ואיך היא עובדת
על השינויים המתרחשים בה בעת פעילות גופנית
על סוגי הבעיות הנפוצות
על הגורמים המפריעים למערכת העיכול בריצה
על זיהוי האתגרים האישיים של המערכת שלנו בריצה
על התאמת התזונה לאתגרים הספציפיים
על מה כן מומלץ לאכול ומה לא
על תזמונים ובניית לו״ז תזונה לקראת תחרות או אימון
לינקים
יעל דרור בפייסבוק
5
22 ratings
בפרק 52 דיברנו על נושא כאוב שמציק לרצים רבים, אבל לא כל כך מדברים עליו: ריצה, מערכת העיכול ומה שביניהן.
בפינת הפרס מחכה לכם שאלה שתצטרכו לענות עליה בפוסט שבקבוצת הפייסבוק s -שלנו, ואחת או אחד מהמשתתפים יזכו ב
על מהי מערכת העיכול ואיך היא עובדת
על השינויים המתרחשים בה בעת פעילות גופנית
על סוגי הבעיות הנפוצות
על הגורמים המפריעים למערכת העיכול בריצה
על זיהוי האתגרים האישיים של המערכת שלנו בריצה
על התאמת התזונה לאתגרים הספציפיים
על מה כן מומלץ לאכול ומה לא
על תזמונים ובניית לו״ז תזונה לקראת תחרות או אימון
לינקים
יעל דרור בפייסבוק
160 Listeners
87 Listeners
21 Listeners
125 Listeners
138 Listeners
35 Listeners
188 Listeners
41 Listeners
53 Listeners
91 Listeners
37 Listeners
296 Listeners
47 Listeners
2 Listeners
29 Listeners