הפחד מביקורת נובע לעיתים מהאמונה שהערך שלנו תלוי במה שאחרים חושבים עלינו. אך ככל שאנחנו מתבגרים ומתפתחים, אנחנו מגלים שביקורת היא חלק בלתי נפרד מכל עשייה משמעותית. מי שבוחר ליצור, להוביל, להביע דעה או ללכת בדרך ייחודית יפגוש גם אי הסכמות ודעות שונות. המטרה אינה לגרום לכולם לאהוב אותנו, אלא להיות נאמנים לעצמנו ולערכים שלנו. ביקורת יכולה להיות מקור ללמידה כאשר היא עניינית, וניתן לשחרר אותה כאשר היא אינה משרתת אותנו. ברגע שאנחנו מפסיקים לראות בביקורת איום ומתחילים לראות בה מידע, אנחנו משחררים אנרגיה יקרה שהייתה מושקעת בריצוי ומפנים אותה לצמיחה, ליצירה ולעשייה. בסופו של דבר, החיים שלנו נקבעים הרבה יותר על ידי הבחירות שלנו מאשר על ידי הדעות של אחרים