בפרק אירחנו את אלכסנדה - מאמנת כושר, זוכת תואר "אלופת האלופות" בפיתוח גוף, ואחת הנשים המרשימות שתפגשו בענף.

שוחחנו גם על נושא רגיש במיוחד - איך אפשר למצוא את עצמך בתוך הפרעת אכילה מבלי בכלל להבין שזה קורה, ולמה חשוב שכל מאמן יהיה מספיק מקצועי ואכפתי כדי לזהות אצל המתאמנים שלו מתי היחס לאוכל ולמשקל הופך לאובססיה מסוכנת.

בסוף היא חלקה עצות פרקטיות למי שרוצה להיכנס לתחום, ודיברה בפתיחות על איך נשים יכולות לקחת בעלות על הגוף שלהן, להרגיש חזקות ובשליטה, ולא לתת לאף אחד להגדיר להן איך הן צריכות להיראות או לחיות.

אם אתם מתעניינים בכושר, בתהליכים מנטליים, או פשוט אוהבים לשמוע סיפורים על כוח רצון, שינוי ותשוקה אמיתית - זה פרק שאתם ממש לא רוצים לפספס.