הפחד מתנועה הוא לעיתים קרובות משתק יותר מהכאב עצמו. בפרק זה נלמד איך לבנות מחדש את האמון בגוף, נבחין בין כאב לנזק, ונכיר את עקרונות החשיפה ההדרגתית שיאפשרו לנו לחזור לפעילות מלאה – צעד אחר צעד, ללא פחד.

הצטרפות לקבוצת הוואטסאפ של הקהילה:

https://chat.whatsapp.com/GlLQC2TFDJS67QVKXRgr5p?mode=hqrt3