בפרק 6 הגעתי למועדון הגורילות בהרצליה לשיחה עם עומרי פלד.

עומרי מתעסק בשנים האחרונות בחקר עולם ניהול הסטרס הגופני, הכולל בתוכו חשיפה לקור, נשימות, מדיטציות וחזרה למקורות.

🎙️דברנו על:

🧘🏻איך שימוש בכלים האלה עוזר ליצור רוגע גדול יותר בחיים שלנו

🧘🏻ללמוד ״לשחרר״

🧘🏻איך לעבור מאנטנסיביות לרוגע

🧘🏻תחושת ״born out״

🧘🏻להמשיך הלאה כשהגיע הזמן למשהו חדש בחיים

#בריאות #מדיטציה #התפתחותאישית

__________________________________________

עקבו אחרי אדיר באינסטגרם📸-

https://linkcuts.com/aj26u62w

הצטרפו לאדיר בפייסבוק 👥-

https://linkcuts.com/4unj7tcu

לצפייה ביוטיוב▶️- http://bit.ly/3B79vJi

אינסטגרם של עומרי

https://www.instagram.com/omry_peled/

________________________

יצירת קשר- [email protected]

🔔 לחצו suscribe כדי לעקוב אחרי ביוטיוב ולא לפספס שום תוכן!

________________________

פודקאסט ✨ ״עולם אדיר״✨

בפודקאסט הזה אני נפגש לשיחות עם מומחים ואנשים מעוררי השראה – בתחומים של פסיכולוגיה, חוסן מנטלי, בריאות גוף נפש, כסף, זוגיות, הורות, עסקים, תודעה, התמודדות עם משברים ועוד.בכל פרק נחקור איך להתמודד עם אתגרי החיים ולהפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמנו.תהנו!אדיר אהרוני.