חוסר ביטחון זה אחד הדברים שהכי מלווים אותנו ביום יום, בקטן או בגדול. זאת התמודדות אוניברסלית שאין אחד שלא יכול למצוא את עצמו מתמודד איתה. בעידן הרשתות החברתיות, כשכולם נראים הכי מושלמים, יש רצון לשבור את מחסום הביישנות ולחזק את הביטחון העצמי.

איך עושים את זה?

מאיפה מתחילים?

הפרק אירחתי את יובל גבאי וביחד ענינו על כל השאלות שלכם. בפרק תמצאו גם כלים פרקטיים איך אפשר להתחיל לעבוד על חיזוק הביטחון העצמי.

האזנה נעימה!

--

לאינסטגרם של יובל

https://instagram.com/yuval_gabay1?igshid=YmMyMTA2M2Y=

לאינסטגרם שלי :)

https://instagram.com/galbn?igshid=YmMyMTA2M2Y=