רק היום

פרק 71 - תסמונת המתחזה


Listen Later

תסמונת המתחזה (Impostor Syndrome) היא תופעה פסיכולוגית שבה אנשים מתקשים להפנים את הישגיהם והצלחותיהם, ומרגישים תחושה מתמדת שהם לא ראויים להצלחה זו. אנשים הסובלים מתסמונת המתחזה חוששים שמישהו "יגלה" שהם לא באמת מוכשרים כמו שנראה ושההצלחות שלהם נובעות ממזל או מהטעיה.תסמונת המתחזה היא תופעה נפוצה, במיוחד בקרב א.נשים ובעלי הישגים גבוהים. הכרה בתסמונת והתמודדות עמה יכולה להוביל לשיפור בתחושת הביטחון העצמי ובהפחתת הלחץ הנפשי.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

רק היוםBy דורון ליבשטיין וענת קלו לברון