הדרך בה אנחנו מתנהלים בחיים לרוב לא מתחילה במחשבה — אלא באוטומט.

במשפחות שחיות לצד התמכרות, האוטומטים האלה מתחזקים.

האורחת שלי, הילה אלרן, מטפלת זוגית־משפחתית ובוגרת תכנית 12 הצעדים, אומרת:

בפרק אנחנו מדברות על איך דפוסים עוברים מדור לדור בלי מילים, איך התמכרות היא לא ההתחלה אלא הקצה של דפוס בריחה, ואיך אפשר לזהות את הרגע שבו טייס אוטומטי מופעל — ולהתחיל להביא בחירה במקום תגובה.

הילה מזכירה משפט שהוא גם תקווה וגם הזמנה לשינוי:

ובסוף, יש משהו חשוב שכדאי לזכור:

עוד מבקשת להדגיש הילה – כי קבלת עזרה חיצונית, בדרך לשינוי האוטומטים היא לעיתים הכרחית.

לתגובות, שאלות ונושאים שעליהם תרצו שאדבר כאן, או אם אתם מעוניינים להתארח בפודקאסט ולספר את הסיפור שלכם,

מוזמנים לפנות אליי לוואטסאפ שמספרו: 052-9458887.